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いつでも、どこでも、器具を使わず短時間でできる、効果抜群のビッツエクササイズ。美しく、そしてダンディに歳を重ねたいあなたに贈るエクササイズです。
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ビッツエクササイズ 立ったり座ったりの基本編 [DVD]
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