毎日の運動でフレイル予防、心も体も脳も元気に！
このリハビリ体操は座ってできる、ストレッチを主体とした、高齢者のための体操です。毎日続けることで心も体も脳も元気に！フレイル予防や廃用予防にお役立てください。できるだけ大画面に映していただき、スタッフの方も一緒に声を出しながら、まねをしてみてください。
①ゆっくり始めて、徐々にリズミカルに、最後は深呼吸で呼吸を整えてゆっくり終わります。
②顔の体操だったらできる方もいらっしゃるのでは？「いろはにほへと･･･」を教えていただきましょう。
③グーパー体操と鼻耳体操は、間違えてしまうところが面白いリズム体操です。スタッフの方も挑戦して、一緒に間違えて笑い合ってください。
（来島修志）
DVDの内容(全21分)
1 リハビリ体操（9分）
2 顔の体操（5分）
3 首の体操～深呼吸（3分）
4 グーパー体操（2分）
5 鼻耳体操（2分）
サンプル映像
講師紹介
来島修志（きじましゅうじ）
日本福祉大学健康科学部リハビリテーション学科作業療法学専攻 助教
病院や高齢者施設の認知症をもつ方々に対し、作業療法や回想法を実践してきた経験より、現在は認知症ケアにおける回想法に関する講演・研修をはじめ、地域の認知症予防を目指す。
愛知県北名古屋市をはじめ岐阜県恵那市、青森県八戸市、兵庫県加東市、静岡県湖西市などで「地域回想法」の普及とまちづくりに取り組んでいる。
また施設や地域のサロン、家庭でも気軽に回想法を楽しんでいただけるよう「テレビ回想法」や「パソコン回想法」の開発と普及にも携わっている。
DVD制作
監修・出演 来島 修志
サクちゃん
撮影協力 恵那市明智回想法センター
撮影・構成 桑野 康一
製作・著作 株式会社シルバーチャンネル
商品情報
| 項目 | |
|---|---|
| タイトル | 体操アクティビティ DVD 明日も元気！リハビリ体操 |
| 形態 | DVD |
| 分数 | 21分 |
| 製作年度 | 2023年 |
| 商品コード | 0496 |
| JANコード | 4562398141001 |
| 価格 | 2,750円（税込み） |
